Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
6442 kcal
|
Vet: 475,64g | Eiwit: 404,01g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, Велком Сосиски Копченые, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Брест Литовск Кефир 3,6%, Савушкин Хуторок Творог 1%, La Paulina Сыр Эдам. Lunch: Брест Литовск Кефир 3,6%, Простоквашино Творог 9%, Велком Колбаса Молочная, La Paulina Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Фарш Украинский. Diner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Простоквашино Творог 9%, Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, La Paulina Сыр Эдам, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, La Paulina Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|