Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 25,00g | Kolhy: 164,70g.
Ontbijt: Energen Coklat, Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Udang Asam Manis, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Diner: Udang Asam Manis, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
devidevp's Gewicht Geschiedenis
|