Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 175,75g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Листья Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Капуста Жареная, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Брокколи. Diner: Томатный Соус, SPAR Лук Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ложкарев Люля-Кебаб. Snacks/Andere: NL International Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Абрикос. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|