Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 104,49g | Kolhy: 100,88g.
Ontbijt: Woolworths Baby Spinach, Egg White , Clover Butro, Woolworths Greenskin Avocado , Woolworths Sliced Cooked Chicken, Woolworths Multiseed Wraps, Almond Milk Unsweetened, Coffee (made from Ground), The Harvest Table Pure Collagen Powder, Almond Milk Unsweetened, Coffee (made from Ground). Lunch: Woolworths Sliced Cooked Chicken, Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese, Real Foods Corn Thins Original , Cooked Pumpkin. Diner: Woolworths Fig & Lemon Balsamic Reduction, Clover Butro, Woolworths Rainbow Slaw, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn , USN Protein Bar Chocolate Mint, USN Hydrotech Whey (Chocolate Cookie Dough) . meer...
|
|
660 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Loopband - 40 minuten, Fitbit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hey_Leevs's Gewicht Geschiedenis
|