Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 148,48g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Kaufland Pfannengemüse Französische Art, Aldi Nackensteaks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Sesambrötchen, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . Snacks/Andere: Lübzer Naturradler Grapefruit. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Baden - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|