Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 60,55g | Kolhy: 199,82g.
Ontbijt: Pepino (Pelado), Kiwi, Hallulla, Huevo Revuelto. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Lechuga, Tarta de Acelga. Diner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Costa Costa Milk Excellence, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan de Molde. Snacks/Andere: Plátano, Agua, Mandarinas. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Squats - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nesiis's Gewicht Geschiedenis
|