Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 14,59g | Kolhy: 224,03g.
Ontbijt: Здравушка Молоко 2%. Lunch: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, EON Kiwi Blast. Diner: Спартак Шоколад Молочный, Здравушка Молоко 2%, Спартак Шоколад Молочный, Здравушка Молоко 2%, MacChocolate Какао-Напиток Растворимый. Snacks/Andere: Здравушка Молоко 2%, MacChocolate Какао-Напиток Растворимый, Alnatura Финиковый Сироп, Пятерочка Сахар. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 18 minuten, Baden - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
хьюго рин's Gewicht Geschiedenis
|