Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 10,37g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 226,71g.
Ontbijt: Kopi Latte, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bihun (Dimasak). meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ermala59's Gewicht Geschiedenis
|