Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
124,8 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 112,38g.
Ontbijt: Абрикос, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
Reacties
Поздравляю вас, скинули еще десяточку 👍
16 jun 23 door lid: Zaraza79
|
20 jun 23 door lid: Takiza29
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Takiza29's Gewicht Geschiedenis
|