Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 58,47g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 202,16g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Crownfield Corn Flakes Nature, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Banane, Chêne d'Argent Chèvres Chauds à Dorer, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Soupe de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse. Diner: Crème Chantilly, Banane, Crêpe au Chocolat Fourré, Picard Galette Complète, Cidre de Pomme. Snacks/Andere: Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Aquabiking - 30 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 48 minuten, Zitten - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Klussen - 15 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten, Rusten - 2 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|