Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
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64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1586 kcal
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Vet: 60,21g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 191,00g.
Ontbijt: Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Auchan Lait Écrémé, Baguette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Yaourt Nature, Sucre. Diner: Delhaize Mendiants avec Raisins, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Crème Fraîche Épaisse, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Snacks/Andere: Framboises, Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Moelleux au Chocolat, Tropicana Orange sans Pulpe. meer...
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2397 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Stilstaan - 6 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 12 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Lezen - 25 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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titi7214's Gewicht Geschiedenis
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