Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 98,86g | Eiwit: 117,92g | Kolhy: 183,63g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek. Lunch: Sushi Tei Wakame Salad, Sushi Tei Chuka Idako, Sushi Tei Salmon Sashimi. Diner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Coklat, Kopi Latte. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|