Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 153,09g.
Ontbijt: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Nutrive Fiber Shot. Lunch: Nasi Putih, Golden Farm Corn Kernel, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Mayora Mie Oven, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: J.CO Donat . meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|