|
given what I ate.......could have been much worse
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 74,19g | Eiwit: 171,86g | Kolhy: 132,88g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Del Monte Fruit Naturals Citrus Salad, Meijer Pretzel Dinner Roll, Carrots, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Diner: Good & Gather Pork Soup Dumplings, Hangry Meal Prep Beef Pad Thai, Rice Noodles, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Wing (Skin Eaten). meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
LOL. I have been doing so much better but not losing an ounce.
11 jun 23 door lid: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|