|
Замеры:
Объем шеи = 35,5
Обхват бицепса = 30
Обхват груди = 94
Талия = 72
Живот = 83
Бедро = 58
Обхват бедер = 102,5
Голень = 32
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 87,35g | Eiwit: 86,81g | Kolhy: 144,46g.
Ontbijt: Uovo Sodo, Formaggio Trattato di tipo Cheddar o Americano, Burro, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Birra, Polenta, Pomodori, Costine di Maiale. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|