Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 143,38g.
Ontbijt: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тюбетей Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Andere: Пиво. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|