|
ОГ 108, ОТ 95, ОБ 109
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 87,27g | Kolhy: 129,19g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Bravolli 4 Риса Смесь. Diner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Boombar Protein Cookie Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natysik3783's Gewicht Geschiedenis
|