Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 83,74g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 178,95g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Calavo Avocado. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit. Diner: Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
10 jun 23 door lid: shirfleur 1
|
Thanks. I'm trying to stay the course through minor waves. Hope you're having a great weekend.
10 jun 23 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|