Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 110,27g | Kolhy: 130,92g.
Ontbijt: Каша Рисовая на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|