|
manco un etto :/
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 198,53g.
Ontbijt: Grancereale Digestive, Sma Supermercati Lonzino, Pane Integrale. Lunch: Ecor Riso Basmati Integrale, Esselunga Cavolo Nero, Zucchine. Diner: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Pesce Spada. Snacks/Andere: Loacker Wafer Napolitaner, Parmigiano (in Pezzi), Noci, Vipiteno Yogurt Caffè, Arance. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|