Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 141,43g | Kolhy: 187,57g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Diner: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Penne, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|