Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 35,01g | Kolhy: 14,62g.
Ontbijt: Arla Herrgårdsost 28%, Bisca Digestive, Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|