|
ужин пропусти, минус получи 😅😊🙂
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 52,47g | Kolhy: 185,43g.
Ontbijt: Банан, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Клубника, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Апельсин, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Роса Греча с Морковью. Diner: Сахар, Кофе Латте, Роллы, Роллы Филадельфия. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|