Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 67,64g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Nestlé Chocapic, Baguette. Lunch: Picard Façon Rustique, Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain, Le Kiosque à Sandwiches Wrap Thon Crudités Citron et Coriandre . Diner: Sucre, Rians La Faisselle , Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Président Comté , Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, La Potagère Velouté de Courgettes au Basilic. Snacks/Andere: Baguette, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 2 uren, Kleding Wassen - 25 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|