Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 141,41g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Mestemacher Naanbrot, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Radieschen, Tomaten. Diner: Weintrauben, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Choco Caramel Stars. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stofzuigen - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|