Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 142,00g | Kolhy: 188,00g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Meijer Mediterranean Salad, Harris Teeter Italian Sausage with Pasta & Meat Sauce. Snacks/Andere: Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|