Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 64,16g | Kolhy: 140,21g.
Ontbijt: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Sucuklu Tost, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Badem, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. Diner: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Sebze. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|