Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 97,60g | Eiwit: 122,82g | Kolhy: 199,96g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Vitao Semente de Chia, Lekker Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (250ml), Salada de Batata. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Pizza de Calabresa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Caffè Macchiato, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|