Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 111,51g | Kolhy: 180,85g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Савушкин Продукт Теос 2%, Свитлогорье Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Суфле из индейки с цветной капустой. Diner: Самокат Сушка с Маком, Зерница Сушки Мини, Кофе (Растворимый), Сахар, Табрис Рыба Навага на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Святой Источник Вода с Яблоком, Айсберри Щербет Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|