Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 113,49g.
Ontbijt: SanCor Yogs Light Bebible. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Pehuamar Maní Salado, Cerveza. Snacks/Andere: Magdalena, Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Manteca Untable Light, Pan Integral, SanCor Yogs Light Bebible. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Studeren - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zettakai's Gewicht Geschiedenis
|