Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2559 kcal
|
Vet: 104,05g | Eiwit: 158,02g | Kolhy: 241,17g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Delta Café Solúvel, Nestlé Bolero, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Clara de Ovo Cozida, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares. Lunch: Morangos com Açúcar, Natas para Bater, Sopa de Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pele e Carne de Pombo, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Snacks/Andere: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Continente Fiambre De Peru, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Delta Café Solúvel, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Pão Branco Torrado, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
correr - 46 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josecarlos09's Gewicht Geschiedenis
|