Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 189,65g | Kolhy: 150,37g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White, Caesar Salad with Romaine, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 41 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|