Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 35,27g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 115,59g.
Ontbijt: Dear Butter Croffle. Lunch: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Diner: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Bengkoang, Bumbu Kacang, Nanas, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|