Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 123,63g | Kolhy: 137,18g.
Ontbijt: Абрикос, Черешня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Курица Вареная. Diner: Дома Куриный Бульон, Русский Хлеб Хлеб Черный, Агуша Творог Яблоко-Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|