Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 171,61g | Kolhy: 254,62g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Lunch: Apples, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Diner: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Chicken Wing. Snacks/Andere: Fig, Apples, Beer. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|