Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 80,96g | Kolhy: 130,38g.
Ontbijt: Alpro Soya Soya Cappuccino. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cicoria, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Diner: Come Una Volta Contorno Broccoli e Patate, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Noci, Limone, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Fragole, Mandorle, Banana, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 6 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessandro Pilorci's Gewicht Geschiedenis
|