Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 50,70g | Eiwit: 114,05g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Курица Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Diner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Творог Детский Черника. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|