Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5402 kcal
|
Vet: 282,68g | Eiwit: 228,74g | Kolhy: 435,68g.
Ontbijt: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Havregryn , Raspberries, Blueberries, Bananas, Cod Liver Fish Oil, Boiled Egg. Lunch: Wasa Original FavoRice, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Bananas, Egg White, America's Choice Natural Almonds. Diner: Crème Anglaise, Molten Chocolate Soufflé, Mayonnaise, Entrecôte, Hatting Gourmet Hamburgerbrød, Barbera Wine. Snacks/Andere: cloetta Sport lunch, Duck Meat and Skin, Duck Fat, Dijon Mustard, Baguette. meer...
|
|
3738 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|