Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 117,58g | Eiwit: 221,92g | Kolhy: 238,33g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Chili Con Carne with Beans, Cheese Pizza, Subway 6" Italian BMT. Diner: Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Beef Steak, Spinach Salad. Snacks/Andere: Costco Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|