Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 131,47g | Kolhy: 146,20g.
Ontbijt: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Diner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский Черника. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|