Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 139,69g | Kolhy: 66,12g.
Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Fukumi Beras Porang, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ABC Kecap Manis, Dada Ayam. Diner: Dada Ayam, Bawang Bombay, Saori Saus Teriyaki, Daging Sapi, Borges Extra Virgin Olive Oil, Fukumi Beras Porang, ABC Kecap Manis. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Youvit Beauti+, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 42 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Koken - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|