Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 31,86g.
Ontbijt: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Namet Hindi Füme. Na Lunch: Napolyon Kirazı. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Külbastı. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dandangi's Gewicht Geschiedenis
|