Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 179,54g.
Ontbijt: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сырники, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Кока-Кола Кола, Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Кока-Кола Кола, Московский Провансаль Майонез, Печеночные Оладьи. Snacks/Andere: Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC Зингер, Кока-Кола Кола. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
kobolochek's Gewicht Geschiedenis
|