Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 64,77g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 140,58g.
Ontbijt: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Чудо Печь Рижский Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Печь Рижский Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Брокколи Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Diner: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Andere: Черешня, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natysik3783's Gewicht Geschiedenis
|