Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 92,03g | Eiwit: 98,94g | Kolhy: 176,22g.
Ontbijt: La Serenísima Manteca Untable Light, BC Jugo de Naranja, Bimbo Pan de Salvado Fit, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Carne de Res, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Leche Entera, Arcor Turrón de Maní, Bimbo Rapiditas Clasicas. Diner: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Integral, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarin. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 15 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|