|
Один день и 400г до промежуточной цели...
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 122,22g.
Ontbijt: Переяславль Продукт Плавленый Янтарный К Завтраку (Переяславль), Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Чай, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Гречка Отварная, Сметана, Главсуп Борщ с Курицей. Diner: Хлеб Бородинский, Вологжанка Кефир 1%, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Andere: Вологжанка Кефир 1%, Белочка Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Naaien - 30 minuten, Strijken - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewicht Geschiedenis
|