Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 153,59g | Kolhy: 211,63g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Snacks/Andere: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Meijer Wheat Sandwich Bread, Sugar, Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|