Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 107,42g | Kolhy: 188,39g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Diner: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка на Воде, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Клубника, Абрикос. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|