Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 181,74g.
Ontbijt: Kue Mendut, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Pisang, Tortilla Tortilla. Lunch: Tumis Oncom, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Putih. Diner: Maggi Penyedap Rasa, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Sayuran, Healthi Ayam Suwir. Snacks/Andere: Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese, Nanas, Buah Naga, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Latihan - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|