Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 88,95g.
Ontbijt: La Croix Sparkling Water. Lunch: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Claussen Dill Pickle Spears, Kewpie Japanese Mayonnaise, La Croix Sparkling Water. Diner: Water , Kroger Chopped Green Bell Peppers , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Tomato Sauce (Canned) , Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Diced Onions. Snacks/Andere: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Celery , Yerba Prima Psyllium Whole Husks. meer...
|
|
3741 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren, Yoga - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frankly_francesca's Gewicht Geschiedenis
|